POUSSIN :       Formation motrice
                              Jeu et formes jouées
                              Tirs

Aspect individuel

1)         Adresse
    -    Jeux avec cibles
    -    Exercices de visée,  tirs.....
    -    Tirs de pleins pieds : visée, tenue du ballon, équilibre
    -    Tirs en course : latéralisation, équilibre....

2)        Travail des appuis : équilibre
    -    Travail des arrêts, pivots, double pas
    -    Jeu de jambes défensif

3)         Dissociation
    -    Passes en mouvement
    -    Déplacements
    -    Passes sur le coté

4)        Latéralisation coordination motrice
    -    Dribbles
    -    Jonglages
    -    Dextérité


Aspect collectif 


            Attaque 
    -    Relation avec les autres joueurs
    -    Occupation du terrain

            Défense 
    -    Récupération du ballon
    -    Défense du panier (ballon/joueur/panier)





BENJAMIN :    Acquisition des fondamentaux
                              

Fondamentaux individuels :


                            Attaque   


1)        Le tir
    -    Travail analytique + perfectionement du geste technique
    -    Travail déplacement avant tirs (départ directs, croisés)
    -    Perfectionnement tirs après dribbles, passes, pivots, etc.....
    -    Apprentissage : tir sauté puis tir en suspension

2)        Démarquages simples
    -    Progression démarquage, travail changement rythme et direction

3)         Dribbles
    -    Travail spécifique dribbles
    -    Habileté gestuelle, manipulation de la balle

4)        Aiguillages


                              Défense


1)        Déplacements
    -    Vitesse de réaction
    -    Mobilité,vitesse de déplacement

2)        Travail par poste (polyvalence)
    -    Homme à homme (avec aide) obligatoire

3)        Notion d'écran de retard
    -    Bloquer son adversaire sur shoot



Fondamentaux collectifs :

   
                                   Attaque  

1)        Apprentissage des écrans
    -    Notion de jeu sans ballon
    -    Ecrans dans le sens du panier
    -    Utilisation des écrans : en jeu direct à l'opposé du ballon

2)        Continuité d'actions
    -    Jeu à 3 : enchaînements d'actions, jeu direct, analyse des déplacements des partenaires, jeu sans ballon.

3)        Contre attaque
    -    Organisation collective



                                 Défense

1)        Apprentissage d'une organisation collective

2)        Défense stricte côté ballon aide à l'opposé